合肥肤康皮肤病医院

怎样改善过敏体质

• 来源：合肥肤康皮肤病医院
• 时间：2015-07-10 17:14

　　怎样改善过敏体质?近一段时间时出现过敏的高峰期，很多人往往在这个时期很容易就出现过敏的现象。其中不乏有很多是本身具有过敏体质的人群，那么怎样改善过敏体质呢?

　　合肥肤康皮肤病医院的医生指出：所谓过敏简单的说就是正常人对于某种物质过敏，当正常人吸入或者驶入这类过敏原后身体就会产生过度反应，通常我们把这种现象称之为过敏。

　　同时，医生指出，现在随着人们的生活水平越来越高，其过敏现象也越来越严重。很多人在生活中都出现过：气喘、习惯性便秘等都是过敏体质的一种表现。

　　其实，改善过敏体质从饮食开始入手：

　　1.少吃冰冷的食物：冰冷的食物容易刺激咽喉、肠胃等。

　　2.油腻的食品较好不要吃：油炸类的食物很容易就引起肠胃功能失常，很容易发生过敏。

　　3.含有辛辣刺激性的食物：如辣椒、葱、咖啡等这种食物较容易引起过敏。

　　4.高蛋白类食物：如鸡蛋、牛奶、鱼虾、螃蟹、海鱼等等。