合肥肤康皮肤病医院

合肥预防脱发应该怎么做

• 来源：合肥肤康皮肤病医院
• 时间：2019-01-09 15:46

　　合肥预防脱发应该怎么做?脱发现象往往会给人带来了极大的烦恼，然而因为这些烦恼又加重了脱发，如此恶性循环，后果不堪设想，因此出现脱发现象一定要积极治疗，不能耽误，那么还没有出现脱发的健康人士，也不要幸灾乐祸，谁也不知道下一个会脱发的是谁，但是如果每个人都做好了预防，就会减少很多脱发的因素，那么预防脱发，该怎么做呢，下面我们听听合肥肤康皮肤病医院医生怎么说。

　　一.节制饮酒白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日 (即停止饮酒)。

　　二.消除精神压抑感 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发 会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进 行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　三.烫发吹风要慎 重 吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风，烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也 较大，次数多 了会使头发发丝大伤元气。

　　四.多食蔬菜防止便秘要常年坚持多吃谷物、水果，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　五.空调要适宜 空调 的暖湿风和冷风都可成为脱发 和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　六.注意帽子、头盔的 通风 头 发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫 的毛孔 肌肉易松弛，引起脱发，所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　七.不用塑料梳子和头刷因尼龙梳子和头刷 易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　八.勤洗发 洗头的间隔是2-5天，洗 发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　九.不用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　十.戒烟 吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　合肥肤康皮肤病医院位于合肥市蜀山区黄山西路1008号 ，是专业治疗皮肤病疾病，在借鉴、传承千年中医精髓的基础上结合现代技术对症治疗各类皮肤疾病，受到广大患者的一致好评。如果您有相关的疑问或想了解更多的知识，可直接拨打我院热线电话0551-65560206 由合肥肤康皮肤病医院医生在线为您解答相关疾病问题，或者点击在线咨询我院医生，根据您的情况给予针对性的指导意见.